• Dificultad para manejar el estrés o la ansiedad.

  • Pensamientos negativos.

  • Experiencias pasadas que a veces vuelven y me angustian.

  • Dificultad para gestionar las emociones.

  • Falta de tolerancia a la frustración.

  • Impulsividad.

  • Conductas disruptivas.

  • Abatimiento.

  • Adicciones. 

  • Uso inadecuado de pantallas.

  • Síntomas físicos sin causa orgánica (migraña, problemas de estómago).

  • Dificultad para gestionar conflictos interpersonales.

  • Tristeza, abatimiento, desmotivación, depresión.

  • Si sientes que hay experiencias de tu infancia que te han marcado.

  • Crisis vitales (no sé qué hacer con vida, no encuentro sentido a mi vida…).

  • Experiencias traumáticas.

  • Duelo.

  • Quiero dejar algo que me perjudica, pero vuelvo una y otra vez (relaciones, sustancias, conductas…).

  • Miedos/inseguridades.

  • Fobias.

  • Dificultades en las relaciones sociales.

  • Problemas de sueño.

  • Soledad.

  • Dificultades de adaptación.

  • Me genera ansiedad interactuar con grupos grandes y/o personas desconocidas.

  • Estoy enfrentándome a grandes cambios en mi vida y no logro adaptarme.

  • Miedos/Fobias.

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